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암 치료 중 운동의 중요성: 걷기·요가·태극권이 부작용 완화에 미치는 영향
암 치료 과정에서 겪는 피로, 우울감, 통증, 심장 손상, 인지 저하 등의 부작용을 줄이는 데 운동이 강력한 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 걷기, 요가, 태극권 등 신체적 활동은 환자의 삶의 질을 향상시키고 심리적 안정에도 기여하며, 생존율을 높이는 데 긍정적인 효과를 보이는 것으로 밝혀졌습니다. 운동이 암 치료 부작용을 완화하는 이유최근 국제학술지 ‘영국 스포츠의학 저널(British Journal of Sports Medicine)’에 실린 연구에 따르면, 운동은 암 환자의 신체 회복뿐만 아니라 심리적 안정에도 중요한 역할을 합니다. 📌 대규모 연구 결과✔ 연구 대상: 총 485건의 암 관련 임상시험(RCT) 결과 종합 분석✔ 주요 암 유형: 유방암(50%), 폐암(10%),..
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아보카도, '숲 속의 버터'라 불리는 이유… 슈퍼푸드의 과학적 효능
아보카도는 풍부한 영양소와 건강 효능으로 ‘숲 속의 버터’라는 별칭을 얻었습니다. 심혈관 건강부터 눈 건강, 체중 조절까지 다양한 면에서 긍정적인 영향을 주는 슈퍼푸드로, 미국심장학회(AHA)에서도 그 효과를 인정하고 있습니다. 아보카도의 핵심 영양소와 건강 효능아보카도는 단일불포화지방산이 풍부해 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히 육류 대신 아보카도를 식단에 포함하면 혈중 지질 농도를 개선하고 혈압을 안정화하는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. ✅ 항산화 성분(루테인, 제아잔틴)으로 황반변성 예방✅ 비타민 E가 세포 손상을 방지하고 피부 건강 보호✅ 식이섬유가 장 건강 증진 및 배변 활동 원활화✅ 칼륨 함량이 바나나보다 높아 나트륨 배..
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원스토어, ‘원게임패스’ 출시… 게임 유저 위한 더블 혜택 프로그램
원스토어가 별도 가입 없이도 출석 및 게임 결제를 통해 혜택을 받을 수 있는 ‘원게임패스’를 출시했습니다. 출석 패스와 레벨업 패스를 동시에 활용하면 보상이 증가하며, 최대 10만 포인트 이상의 랜덤 보상을 받을 수도 있습니다. 게임 이용자들은 추가 멤버십 비용 없이 보다 큰 혜택을 누릴 수 있습니다. 원스토어, ‘원게임패스’ 출시… 별도 가입 없이 혜택 제공원스토어가 5월 1일 게임 유저들을 위한 ‘원게임패스’ 혜택 프로그램을 공식 출시했습니다. 이 프로그램은 별도 멤버십 가입이나 추가 비용 없이도 원스토어에서 출석하거나 게임 결제를 진행할 경우 다양한 포인트와 쿠폰 혜택을 받을 수 있도록 설계되었습니다. ✅ 이용 가능한 패스 종류✔ 출석 패스: 매일 출석하여 보상 획득 가능✔ 레벨업 패스: 누적 ..
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샤오미, 첫 추론형 AI ‘미모’ 공개… 글로벌 AI 경쟁 속 야심 찬 도전
샤오미가 4월 30일 첫 추론형 AI 모델 ‘미모(MiMo)’를 공개하며 글로벌 AI 경쟁에 본격적으로 뛰어들었습니다. 미모는 70억 개의 매개변수를 보유하고 있으며, 자체 테스트에서 오픈AI의 ‘o1-미니’와 알리바바의 ‘큐원(Qwen)’을 뛰어넘었다고 주장하고 있습니다. 샤오미, AI 시장에서 새로운 도전 시작샤오미는 그동안 스마트폰, 전기차, 스마트홈 기기 등 다양한 제품군에서 혁신을 이루어왔으며, 이번에는 AI 기술을 핵심 전략으로 삼으며 새로운 도전을 펼치고 있습니다. 샤오미가 공개한 추론형 AI 모델 ‘미모(MiMo)’는 딥러닝 기술을 활용해 더욱 정교한 분석과 예측을 수행하는 것이 특징입니다. 특히 미모는 70억 개의 매개변수를 보유하고 있으며, 성능 면에서 오픈AI와 알리바바의 AI 모..
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아무개의 취미생활
